朝活20

６時起床、ストレッチ、白湯、朝散歩

お散歩コースが白くなってました。

昨日は職場の学年のみなさんで忘年会でした。

楽しくお酒を飲んだ次の日、６時に起きて散歩できてるなんて、自分に感激しています。

最近、冷え症も良くなってる気がするんですよね。

休みながらですが、朝活、というか朝散歩を始めて４週間が経ちました。

習慣化、できている気がします。

今日もゆるりといきましょう。