朝活⑦

６時起床、トイレ、ストレッチ

白湯、朝散歩

なんと30分寝坊です

アラームを平日だけの設定にしてました...

一回目が覚めて、そこから「アラーム鳴るまで寝よう」って二度寝したんですよね。時計見なかったけど、もしかしたらそこがいつも起きる５時半だったのかも。

６時に起きてがっかりしている自分にもびっくりですが。(だって１週間前は休日は８時９時の起床が当たり前でしたから)

気を取り直して、いつも通りの流れで朝活、朝散歩のルートにコンビニを入れて、セブンのブルーマウンテンブレンドを買いました。

美味しいです。苦めかなーと思ったのですが酸味がちょうどいいコーヒーでした。

アラームを「平日」から「毎日」に変更したので明日は大丈夫。

１日しなやかに過ごしましょう。