５時半起床、トイレ、ストレッチ、 白湯、朝散歩、シャワー 久しぶりの５時半起床です。 雨降りでしたがお散歩にも行けましたー 朝焼けはなかったけど... でもやっぱり、空を見ているのは楽しいです。 雨が多くて、近くの川はちょっと増水してました。 そし…