おはようございます ５時３５分起床、トイレ、白湯 ストレッチ(６分) 朝散歩、シャワー 昨日、寝るのがうっかり０時を回ってしまったために起きるのも辛かったし眠いです。 やっぱり朝活は前日の夜から始まりますね...。 朝散歩に早めに出て、シャワー終わっ…