今日はせっかく早く起きたのに、朝活してから二度寝、夕方も昼寝してしまいました。 あぁ、一日中寝て過ごしちゃって、これじゃぁ意味ないなーと思ったけれど、 よく思い出してみれば 朝散歩 ３軒回って買い物 mos Wordの勉強 子ども服の整理 と、結構やりた…

５時半起床、トイレ、白湯 ストレッチ(今まで６分だったのを１０分に) 朝散歩、シャワー 今日は朝から冷えました。 今年の雪は多いと聞きます。 毎年、雪かきのある季節は雪かきのために、その時だけ無理やり起きてやっていました。辛すぎた。 このままこの…